Ispanak
Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető. Darált hús helyett darált szójaterméket is lehet használni, és ebben az esetben vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Hozzávalók:
- 1 kg friss spenót
- 25 dkg mirelit darált hús, vagy szója
- 10 dkg vaj, vagy pici olaj (én kókuszolajat használok)
- 1 fej vöröshagyma
- 1 marék rizs
- só
- tálaláshoz natúr joghurt
Elkészítése:
Az olvasztott zsiradékon megpirítjuk az apróra vágott hagymát. Rátesszük a húst, vagy a szóját, kicsit pirítjuk. Ezután jöhet a nyers, durvára darabolt spenót, egy marék rizs és egy kicsi víz. Megsózzuk, időnként megkeverve puhára főzzük.
Joghurttal leöntve tálaljuk.
Forrás:
Kép: fatmaskitchen.net
Tetszett a cikk?
SzínesVilága cikkajánló
A feleségem nem dolgozik!
Életmód, Élet
Megfőzi a vacsorát, kirakja elém és a gyerekek elé, elmosogat, elpakolja a tányérokat. stb. stb.
Szív alakká formálódó helyek
Utazás, Élmények, beszámolók Történetek
Varázslatos szív alakú szigetek és tavak a világ minden tájáról.
Szegfűszeg és a hagyma
Életmód, Élet
Nagyanyám szegfűszeget szúrt a hagymába!
Ha kitalálod miért, azonnal megcsinálod Te is !
Aktív szén..faszén.
Egészség, Népi gyógyászat
A faszén a legegyszerűbb, a legolcsóbb és leghatásosabb tisztító és felújulást segítő szer
Imádni való és cuki a kis repülőmókus
Cukiságok, Állati cukiságok
A japán törpe repülőmókusok egyszerűen imádn ivalók.
RICHARD BACH: JONATHAN, A SIRÁLY
Kedvencek, Kedvenc könyvek
Egy sirály, aki sosem adja fel az álmait.
Vígszínház
Utazás, Élmények, beszámolók Történetek
A 13. kerület legnépszerűbb színházainak egyike.
Tudod mi a szép? Az öntudat.
Életmód, Élet
Amikor befejezed végre a hisztit, kivágod a hamis tükröt a fenébe, és élni kezdesz.
Amerikai pocoknyúl
Cukiságok, Állati cukiságok
Pikachu-hoz hasonlítják a cuki kis amerikai pocoknyulakat, akiket extrém hegyvidéki otthonaikban kapott lencsevégre fotósuk.