Kategória:
Egészség, Megelőzés

Test és a lélek

Az egyes fájdalmak különböző lelki eredetűek is lehetnek.

Hogy ismerhető fel a lelki fájdalom?

Mindent a pszichogén fájdalomról

fájdalompszichoszomatikus tünetekfejfájáspszichoterápia

A fájdalom három típusa közül valószínűleg a legrejtélyesebb és legnehezebben kezelhető a pszichogén, azaz lelki eredetű fájdalom.

Ez jelentheti azt is, hogy a fájdalomnak semmilyen szervi oka nincs, kizárólag lelki eredetű. Előfordul olyan eset is, amikor egy már meglévőfájdalomsúlyosbodik valamilyen lelki trauma hatására.

Miről ismerhetjük fel a lelki fájdalmat?

Pszichoszomatikus betegségek

Maga a pszichoszomatikus elnevezés a testre (szóma) és a lélekre (pszicho), illetve ezek kölcsönhatásaira utal. Azokat a megmagyarázhatatlan tüneteket, betegségeket, fájdalmakat nevezzük így, amelyek nem indokolhatóak semmilyen szervi megbetegedéssel. Régebben úgy gondolták, hogy csak néhány tünet lehet lelki eredetű(fejfájás, hasfájás, hasmenés, fokozott izzadás, derékfájás), mára már kiderült, hogy majdnem minden testi tünetnek lehet lelki háttere is.

A fájdalomnak három nagy típusát különböztetjük meg: a nociceptív, a pszichogén és a neuropátiás fájdalmat. A megkülönböztetés alapja, hogy a fájdalmat szöveti sérülés, idegi eredetű károsodás vagy lelki rosszullét okozza. Kattintson és tudjon meg többet témáról!

Hajlam kérdése is

De hogyan is fordulhat a lelki rosszullét testi fájdalommá, és miért van az, hogy egyes emberek hajlamosabbak belebetegedni a bánatba vagy a stresszbe, míg mások könnyebben átvészelik ezeket az időszakokat? A pszichoszomatikus tünetek általában azoknál a szerveknél jönnek elő, amelyek az adott egyénnél egyébként is gyengébbek vagy problémásabbak. Például ha valakinek gyengébb a gyomornyálkahártyája, stresszes helyzetben a gyomra fájdul meg, ha valaki hajlamos a migrénre, egy kimerítő nap után a feje kezd el fájni.

Diagnózis

A pszichoszomatikus fájdalom felismeréséhez általában negatív leletek során keresztül vezet az út. Az ilyen kizárásos diagnózisnak az a hátránya, hogy sokáig tart, és a beteget kellemetlenül érinti, hogy látszólag semmi baja, mégis szenved.

Nem egyszer a közvetlen családi és baráti környezete, sőt, maga az orvos is kételkedni kezdhet állításai valóságtartalmában, ez pedig elszigetelődéshez, később akár depresszióhoz is vezethet.

Mit jelez a szúró, hasi fájdalom?

Méhnyakrák: figyelmeztető jelek

Miért fáj a mellem?

Az alhasi fájdalom okai

A megoldás

A pszichoszomatikus fájdalom kezeléséhez mindenképpen szükséges pszichológus vagy akár pszichiáter segítsége is, viszont a költséges terápiát nem mindenki engedheti meg magának. (Bár vannak ingyenes lehetőségek is.) Ebben az esetben is érdemes egy kis önvizsgálatot tartani, tehát feltenni a kérdést, hogy mi bánthat minket, és ha lehet, változtatni a helyzetünkön. Segíthet még a mozgás, az egészségesebb táplálkozás, sőt, egy-egy tartalmas baráti beszélgetés is sokat javíthat a helyzeten.

Forrás:hazipatika.com

Szerző:Sugár Viktória

Tetszett a cikk?