Ispanak
Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető. Darált hús helyett darált szójaterméket is lehet használni, és ebben az esetben vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Hozzávalók:
- 1 kg friss spenót
- 25 dkg mirelit darált hús, vagy szója
- 10 dkg vaj, vagy pici olaj (én kókuszolajat használok)
- 1 fej vöröshagyma
- 1 marék rizs
- só
- tálaláshoz natúr joghurt
Elkészítése:
Az olvasztott zsiradékon megpirítjuk az apróra vágott hagymát. Rátesszük a húst, vagy a szóját, kicsit pirítjuk. Ezután jöhet a nyers, durvára darabolt spenót, egy marék rizs és egy kicsi víz. Megsózzuk, időnként megkeverve puhára főzzük.
Joghurttal leöntve tálaljuk.
Forrás:
Kép: fatmaskitchen.net
Tetszett a cikk?
SzínesVilága cikkajánló
Az eltűnt kisfiú története
Történetek, Emberi történetek
Kaspar Hauser történetét ismerhetjük meg, aki királyi családból származott.
Hát ez állati munka volt, 2. rész
Cukiságok, Állati cukiságok
Itt a folytatás, a kutyaszínészek után más színészállatok életébe is belepillantunk.
Mitől lett zöld a macska?
Cukiságok, Állati cukiságok
Az alábbi képek nem Photoshop-pal készültek, hanem ez egy valóságos zöld színű macska.
Vizafogó
Nagyvilág, Érdekességek
Főleg lakótelepei miatt ismert.
Mese a manóról – 2. rész
Kedvencek, Kedvenc mesék
Egy neveletlen erdei manó történetének második része.
Szent István park
Utazás, Élmények, beszámolók Történetek
Nemcsak turistáknak nyújt élményt a Szent István park, hanem az ott élők is szívesen látogatják.
Pumpkin az internet sztárja
Cukiságok, Állati cukiságok
Nem mindennapi „találkozás” a széllel.
Színesebb a világ egy saját magazinnal!
Kiemelt, Pr cikk
A digitális világban, ahol az információ gyors, gyakran felszínes, és szinte már túl sok, a magazinok egyfajta m ...
Ezt jó, ha tudod, ha Olaszországba utazol
Utazás, Élmények, beszámolók Történetek
15 fontos dolog, amit érdemes tudni Olaszországról.