Ispanak
Ez a török spenót nagyon gyorsan elkészíthető. Darált hús helyett darált szójaterméket is lehet használni, és ebben az esetben vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Hozzávalók:
- 1 kg friss spenót
- 25 dkg mirelit darált hús, vagy szója
- 10 dkg vaj, vagy pici olaj (én kókuszolajat használok)
- 1 fej vöröshagyma
- 1 marék rizs
- só
- tálaláshoz natúr joghurt
Elkészítése:
Az olvasztott zsiradékon megpirítjuk az apróra vágott hagymát. Rátesszük a húst, vagy a szóját, kicsit pirítjuk. Ezután jöhet a nyers, durvára darabolt spenót, egy marék rizs és egy kicsi víz. Megsózzuk, időnként megkeverve puhára főzzük.
Joghurttal leöntve tálaljuk.
Forrás:
Kép: fatmaskitchen.net
Tetszett a cikk?
SzínesVilága cikkajánló
A tíz éves kincsvadász története
Cukiságok, Emberi történetek
A 10 éves "kincsvadász" egy vadonatúj fémérzékelővel véletlenül rábukkant egy kardra, ami több ezer éves.
Amerikai pocoknyúl
Cukiságok, Állati cukiságok
Pikachu-hoz hasonlítják a cuki kis amerikai pocoknyulakat, akiket extrém hegyvidéki otthonaikban kapott lencsevégre fotósuk.
Az elmúlt évszázadok hajkölteményei
Életmód, Élet
Mostani írásomban bemutatom az elmúlt két évszázad csodálatos, de néha furcsa női frizuráit.
Szerelem teremtette épületek
Utazás, Élmények, beszámolók Történetek
Írásomban néhány érdekes és megható, szerelem ihlette emlékmű létrejöttének történetét osztom meg az Olvasóval.
Étterem a víz alatt
Nagyvilág, Érdekességek
Ma „elutazunk” a világ legnagyobb víz alatti éttermébe, Norvégiába.
10 csodálatos királyi palota
Nagyvilág, Érdekességek
Elhoztam nektek a legszebb palotákat, mutatom a legek listáját!
Rózsakert és virágágyás
Utazás, Élmények, beszámolók Történetek
Tegyünk egy kis sétát a Szent István park Rózsakertjében.
Mire tanít a Kis Herceg?
Kedvencek, Kedvenc mesék
Jól csak a szívével lát az ember...
Míg a halál el nem választ…
Cukiságok, Állati cukiságok
Tíz csodálatos állat, aki megtanít minket a szeretetre és a hűségre.