A NAPOZÁS VESZÉLYEI ÉS ELŐNYEI

A napozás pozitív hatása
- A napozás segít a szervezetnek a D-vitamin előállításban. Nem kell azonban a tűző napra kifeküdni- sőt, nem is szabad-, hogy a D-vitamin szintézis beinduljon.
- A tudatos és nem túlzásba vitt napozástól nem csak a bőrünk lesz szép barna, de a lelki állapotunkra is pozitívan hat. Nem kell elhanyagolni a napfürdőzést, de oda kell figyelni, hogy ne tartózkodjunk túlságosan hosszú időn keresztül a napon, illetve megfelelő fényvédő faktorú naptejet használjunk és a fejünket mindenképpen védjük!
- A tenger és napsütés kifejezetten jót tesz a bőrnek, ha leégés nélkül sikerül barnulni. A napfénynek és a sós víznek fertőtlenítő, hám-oldó hatása van, ezért bizonyos bőrbetegségek, mint az ekcéma, a pikkelysömör vagy az akne tünetei is enyhülhetnek akár már egy hét tengerparti pihenés alatt.
A napozás veszélyei
- Bizonyos kórképek esetén kerülni kell a napfényt és a meleget, mert a tünetek súlyosbodhatnak tőle, ilyen például a rosacea. Az autoimmun bőrbetegségek is romlanak a napfény hatására – szerencsére ezek ritkábban fordulnak elő, de ilyen esetben kifejezetten kerülni kell a napot.
- A napozásnak lehetnek „mellékhatásai” is. Az egyik leggyakoribb panasz a napallergiának nevezett kellemetlen, erősen viszkető kiütés, mely a ruhával nem fedett testrészeken jelenik meg. Legtöbbször az első napozások idején alakul ki, a nyár végére enyhülhet, míg más esetekben a nyár folyamán többször vissza-visszatérhet.
- Vannak olyan anyagok –például egyes növények hatóanyaga-, amelyek a bőrre kerülve önmagukban nem okoznak allergiás reakciót, de fény hatására mégis erőteljes tüneteket produkálhatnak, viszkető apró göbök, de akár másodfokú égésre emlékeztető, hólyagos kiütések formájában. Ezen kívül léteznek olyan gyógyszerek, pl. egyes antibiotikumok, amelyek a keringésen keresztül jutnak a bőrbe, és így váltanak ki a napfény hatására bőrtüneteket. Ha gyógyszert kell szednünk, olvassuk el a betegtájékoztatót, hogy van-e fényérzékenyítő mellékhatása.
- Még egy jellegzetes, nyári melegben jelentkező betegség az úgynevezett Mallorca-akné, főként nyár elején jelentkezik és az arcot, dekoltázst lepik el a köles méretű pattanások. Ezt a tünetet legtöbbször a naptej okozza. Érdemes ezért a patikában gyógyszerész tanácsát kérni, hiszen már számos olyan naptej van forgalomban, amely hypoallergén, nem mitesszerképző, sőt még gyulladáscsökkentő, ápoló hatóanyagokat is tartalmaz.
- Fontos tudni, hogy a hólyagos kiütések, a horzsolásos seb, vagy egy friss műtéti hegvonal esztétikailag zavaró mértékben bebarnulhat a nap hatására, ezért ezeket a területeket érdemes fokozottabb, körültekintőbb fényvédelemben részesíteni, mint az ép bőrt.
Tetszett a cikk?
SzínesVilága cikk ajánló

SÁNDOR GYÖRGY HUMOR GYÖNGYSZEMEIBÖL
Kedvencek, Kedvenc humor
A FANTASZTIKUS HUMORISTA KACAGTATÓ MONDÁSAIBÓL PÁR HUMOR MORZSA

Együtt maradjunk vagy elváljunk?
Életmód, Élet
Együtt maradjunk vagy elváljunk?

Szilveszter
Történetek, Emberi történetek
Az ünnep a IV. századi Szent Szilveszter pápáról kapta a nevét, mivel az év utolsó napján halt meg.

Az illatos rozmaring
Egészség, Egészség hírek
Az illatos rozmaring nem csak fűszer

Cicáim
Cukiságok, Állati cukiságok
Pityu és Cirmos, ők a cicáim.
Egy éves ivartalanított cicáim.
Nagy vadászok.

A segítő fa!
Nagyvilág, Itthon történt
Farkasnyaki csodafa, Bánkút.
Egy nagyobb fa tartja a kisebb kivágott fát, élteti, táplálja.

Cica karmok!
Cukiságok, Állati cukiságok
Aranyosnak találják a karmokat az emberek

Élj úgy minden napot, mintha az utolsó lenne.
Történetek, Emberi történetek
Élj minden pillanatot úgy, mintha az utolsó lenne.

TOP 100 – SZILUETTEK kategória
Nagyvilág, Érdekességek
Megvan a SZILUETTEK kategória kiválasztott 100 fotója (8. rész)
SzínesVilága cikk ajánló

Mi az az almaecet ?
Egészség, Népi gyógyászat
Az almaecet hihetetlen előnyei

A hurutos köhögés
Egészség, Tévhitek
Néhány információ a köhögésről, és kezeléséről

Colosseum
Nagyvilág, Érdekességek
A Colosseum az ókori Róma hatalmas amfiteátruma, ma pedig nevezetes látványossága a városnak; 2010 júliusától ...

Búzacsíra
Egészség, Megelőzés
Búzacsíra gyógyhatásai

Marci
Cukiságok, Állati cukiságok
Marci kutyám, 8 éves labrador.
Nagy futó és labda zsonglőr.
Egy nagyon jó barát.

A zene és az agy kapcsolata
Életmód, Élet
A zene egy univerzális nyelv - szokták mondani, de most kutatás igazolja, hogy ez az állítás igazabb, mint hinnéd.

Öt érdekesség Mátyás királyról
Történetek, Emberi történetek
Több felmérés illetve közvélemény-kutatás szerint is az emberek többsége ma úgy gondolja, hogy hazánk törté ...

EGYSZERŰ ÉS NAGYSZERŰ FŰSZEREK A GYÓGYÍTÁSBAN.
Egészség, Népi gyógyászat
A TERMÉSZET BŐVELKEDIK GYÓGYSZEREKBEN. A GYÖMBÉR ÉS A KURKUMA ORVOSSÁG AZ IZÜLETI BÁNTALMAKRA.ILYEN , OLYAN FORMÁBAN.

Zúzmarás Turul
Kedvencek, Kedvenc versek
Téli versike
Helyi látnivalók

Rózsakert
Jász-Nagykun-Szolnok megye, Szolnok
Csoda szép látvány és illat!

Változó világ
Hajdú-Bihar megye, Debrecen
A változások elsöprő ereje, szinte mindenkinek ott van az életében. Szivünk minden dobbanásával jelezzük ezeke ...

Szent Család Templom, Kazincbarcika
Borsod-Abaúj-Zemplén megye, Kazincbarcika
A templom, 2003-2007. év között épült. 2007. évben szentelte fel dr. Seregély István egri érsek.

Fogaskerekü
Budapest, 12. kerület
Széchenyi-hegy végállomás

Domaszéki új templom
Csongrád megye, Domaszék
A Szent Kereszt Templom Domaszék legfontosabb jelképe. Az új templomunk modern stílusban épült, nagyon különlege ...

Szécsény: Ferencesrendi kolostor
Nógrád megye, Szécsény
A kolostor és templom építésére XXII. János pápa 1332. május 9-én kelt engedélye alapján, Szécsényi Tamás ...

Gróf Klébelsberg tanyasi iskola 1920-as években
Csongrád megye, Domaszék
Ismerretlen fényképész felvétele, 1920-as évek. Gróf Klébelsberg tanyasi iskola – Domaszék

Balaton felvidék
Budapest, 1. kerület
Csónakkal a föld alatt
A Magyarországon egyedülálló barlang nagy részét csónakban ülve jár ...

Simontornyai várkastély
Tolna megye, Tolna
Simontornya Tolna megyében található.
Helyi Programok / események

Lapatári Malom Tatabánya
Programok
Lovaglási lehetőség

Nyári hétvégék a Kecskeméti Fürdőben
Programok
2020 augusztusában minden hétvégén 14-18 óra között ingyenes animátor foglalkozásokkal, ügyességi feladatokka ...

Kirakodó vásár Kecskeméten
Programok
A kecskeméti Szent László körúti vásártéren 20 hektáros területen, minden szombaton, vasárnap (akkor is, ha ...

Vácrátóti botanikus kert
Programok
Az ország legnagyobb botanikuskertje igazi bakancslistás hely a Vácrátóti Botanikus Kert, egy tavaszi napsütéses ...

Bihari Népművészeti Egyesület
Programok
Már épül a 2020. évi Élő Népművészet országos pályázat észak-alföldi regionális kiállítása

Kecskeméti Hírös Napok fesztivál!
Programok
Fesztivál Programok

Nyíltcsarnok
Programok
Keddenként ingyenesen várja látogatóit a Műcsarnok

Szeged gasztronómiája
Programok
Nehéz megmondani, hogy a méltán híres halászlére, a szegedi paprikára vagy a Pick szalámira gondol elsőként az ...

Vértes Agorája
Programok
A Vértes Agorájában számos programot szervezhetünk.
További helyi programok / események »