A közönséges babérlevél
A babérlevél közismert fűszernek számit, de tudod-e, hogy
nem csak a babos ételeket ízesítheted vele, hanem a sajgó
ízületek ellen is bevetheted! Fedezzük fel újra a babért!
Talán egy hétköznapi növény válhat egy sokakat érintő és
az életet megnehezítő probléma segítőjévé.
A babérlevelet évezredek óta használják, hiszen különleges
ízt ad az ételeknek.
A babért a főzés utolsó szakaszában rakjuk csak ételeinkbe,
mivel ha túl sokáig főzzük kesernyéssé teszi az ételt.
Népies elnevezései: albertlevél, szagos levél, illatfa, bürbérfa.
Babértörténelem
A Kis-Ázsiában, a Földközi-tenger vidékén és az Atlanti-óceán
mediterrán éghajlatú szigetein vadon terem.
A kultúrákban növő örökzöld cserje vagy fa egészben használt
levele, értékes karakterű fűszer. Idehaza üvegházban, vagy az
ország enyhébb klímájú vidékein szabad földön termeszthető.
A Törökországban és Kaliforniában termett levelek a legkeresettebbek.
Apolló szent növényeként ismerték az ókori Görögországban a
babérlevelet.
Apolló volt az orvostudomány és a gyógyítás istene, de nem
csak a testet gyógyította, hanem a lelket is megtisztította.
Képes volt feloldozni a háború ideje alatt elkövetett bűnök alól.
Ezért vált később a babérlevél a győztes római katonák jelképévé.
Hiedelmek szerint a babér képes megvédeni a testet bármilyen
külső sérelem, támadás ellen.
Az indiánok babérfüst segítségével érték el a lélek nyugalmi
állapotát. Babérfüst belélegzésével tisztították meg a tüdejüket
és a melléküregeket.
A középkorban az a hír járta, hogy a pestist is meg lehet
gyógyítani a babérlevél segítségével.
Az összezúzott és szeszbe áztatott babérlevél jó orvosságnak
számított a láz csillapítására is.
Az ízületi betegségek és az ezzel járó fájdalmak egyik
leggyakoribb problémánk a kor előrehaladtával.
Egészségügyi statisztikák szerint a magyar összlakosság
35%-a valamilyen reumatikus betegségben szenved, a 65
év feletti életkorban pedig már eléri a 80%-ot is ez az arány.
Ha úgy érzed, hogy kattognak az ízületek és fájdalmas
minden mozdulat a babér tud segíteni.
Az ízületek a csontok érintkezésénél lévő porcos tokokban
elhelyezkedő szervek, melyek lehetővé teszik a csontok
mozgását, csökkentik a csontvégekre jutó rázkódásokat.
Az ízületi felszín gyulladása (arthritis), sérülése vagy
degeneratív károsodása (arthrosis) fájdalommal és
mozgáskorlátozással járó folyamat, melyeket reumatizmusnak
nevezünk.
Az ízület egy élő szövet, melyre a dinamikus változás jellemző,
folyamatosan kopik, és folyamatosan megújul. Ha e folyamat
egyensúlya megbomlik, akkor az ízületi szövet eltűnik, és nem
képződik újra.
Egészségednek és mozgásképességednek megőrzése
szempontjából fontos, hogy gondját viseld ízületeidnek és
elkerüld a túlzott igénybevételt.
Erre a problémára is van gyógynövényes terápia, természetes
megoldás mellékhatások nélkül.
A gasztronómiában alkalmazott és általad is ismert babérlevél
illetve annak olajos kivonata gyulladáscsökkentő hatással bír,
így mérsékli a fájdalmakat. Magas ásványi anyag tartalma
révén segíthet helyreállítani az ízületeket és meggátolhatja a
további károsodásokat.
Ezen felül eltávolíthatja a káros anyagcseretermékeket az
ízületekből.
A babérolaj elősegíti a kalcium felszívódását, a kollagén
összefogását, mérsékli az ízületi kopást és javítja az
ízületek mozgathatóságát.
Számos gyógynövény- és bioboltban valamint egyre több
patikában megvásárolható a babérolaj.
A babérlevél gyógyhatása
● jó hatással van a légzőszervrendszerre, hatásos gyógyszer
hörghurut, gégegyulladás, influenza és az asztma gyógyításában
a korai stádiumban, köptető, hurutoldó, köhögéscsillapító,
● veseelégtelenségre és vizelethajtóként is bizonyított,
● ízületekre bedörzsölőszerként fájdalomcsillapításra is
alkalmazható,
● hatékony bélgombák ellen, különösen a Candida
gombafajoknak kell tartani gyógyerejétől,
● emésztési zavaroknál erjedés és rothadásgátló hatású,
segíti az emésztést, étvágyjavító és megszünteti a puffadást,
illóolajtartalmának köszönhetően kiváló szélhajtó és
méregtelenítő,
● nagy szerepe van az idegi eredetű emésztési zavarokra
(Anorexia),
● vírus-, baktérium- és gombaölő hatású,
● nyugtatólag hat az idegrendszerre relaxáló hatású,
enyhe altatószer,
● felhasználható még bőrkiütésre, izomfájdalomra,
furunkulusra, gennyes sebekre, migrénes fejfájásra,
● szájüregi betegségek kezelésére és a herpesz vírus
okozta kellemetlen tünetek enyhítésére is alkalmazható.
A babér felhasználási módjai
● ételekbe fűszerként,
● tea: 10 g szárított levelet 1 liter vízben megfőzünk,
majd állni hagyjuk 10 percig, leszűrjük és csak napi
2-3 csészényit fogyasztunk belőle,
● olajos kivonat (belsőleg napi 2 mokkáskanál, külsőleg
nagyon vékonyan ízületekbe bedörzsölni),
● illóolaj – aromaterápia,
● ülőfürdő készítéséhez 1 liter levélből készült főzetet
adunk a fürdővízhez, és 10-15 perced benne tartózkodunk,
érdemes este lefekvés előtt alkalmazni nyugtató és altató
hatása miatt,
● tinktúra fogyasztása naponta 3x1 kávéskanálnyi,
● csótányriasztóként (az állatok járataihoz darált
babérlevelet szórunk),
● kozmetika, bőrápolás (ipari felhasználás).
Intelmek a babérlevél fogyasztásával kapcsolatban!
Az egyszerre nagyobb mennyiségben alkalmazott babérlevél
hányingert, émelygést okozhat.
SzínesVilága cikk ajánló
Helyi látnivalók