A legnépszerűbb gyógynövények télen

Csipkebogyó
Kamilla
Bodza
Hársfavirág

Immunrendszerünk támasza a közismert C-vitaminban gazdag csipkebogyó. Felhasználásra a csipkebogyót, a csipkebogyó héját és magját használhatjuk. Enyhe vízhajtó. A-, B1-, B2-, P- és K-vitamin is található benne, de természetesen leginkább magas C-vitamin tartalmáról híres. Nem szabad forrázni, hiszen a C-vitamin hő hatására elbomlik.

Ajánlott:

- nátha megelőzésére
- kedvezően hat a cukorbetegségre, szabályozza a vércukorszintet
- dohányosoknak pedig azért, mert a dohányzás sok C-vitamint von el a szervezetből
- erősíti a vérerek falát
- segíti a csontok erősödését

A virág szirmai enyhe hashajtó hatással bírnak, levele hasfogó. A tea elkészítésénél kerüljük a fémtárgyak használatát, mivel a nehézfémek katalizálhatják a C-vitamin lebomlását.

Hozzávalók és elkészítés:

- 1 marék csipkebogyó
- 1 l víz
- 1 teáskanál méz vagy cukor

Este félbevágjuk a csipkebogyókat, betesszük egy fazékba, felöntjük egy liter vízzel, és felmelegítjük 40-50 fokra.
Többre nem szabad, mert különben kimegy belőle a C-vitamin. Utána letakarjuk, ha kicsit kihűlt, ízesítjük.