Az ízületi gyulladás természetes és hatékony gyógymódjai
Az ízületi gyulladás természetes és hatékony gyógymódjai
Az ízületi betegségek nagy fájdalmakkal járhatnak együtt.
Ilyenkor a szervezetben gyulladás alakul ki, az ízületek
merevvé és duzzadttá válnak, csökken a mozgástartomány,
és sok esetben csak fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők
segítenek.
Az ízületi gyulladásra gyakran írnak fel gyógyszereket, amivel
csak az a gond, hogy egy idő után nem használnak, mivel
hozzászokást eredményeznek.
Ráadásul, mint minden gyógyszernek, ezeknek is lehetnek
komoly mellékhatásaik, akár súlyos szövődményeket is
okozhatnak, melyekre megint felír a háziorvos vagy a
kezelőorvos valamilyen gyógyszert. így könnyen egy ördögi
körbe kerülünk, azaz a mellékhatások leküzdésére is komoly
gyógyszereket szedünk, majd a vesénk egyszer csak jelezni
kezd, hogy képtelen megbirkózni azzal a sok méreganyaggal,
amit a szervezetünkbe juttattunk.
A legjobb tehát az, ha otthoni módszerekkel próbálkozunk és
ezeket váltogatjuk.
Az egyik módszert alkalmazzuk hat hétig, majd jöhet a
következő praktika.
Így biztos nem szokik hozzá semmilyen természetellenes
anyaghoz a szervezetünk és az ízületi gyulladás is jelentősen
enyhül, illetve meg is szűnhet, ha rendszeresen foglalkozunk
a problémánkkal.
Ízületi gyulladás esetén valamilyen kenőanyagra van szükség,
hogy az ízületek ne súrlódjanak egymáshoz, mert sok esetben
ez is okozhatja a fájdalmat.
Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az ízületi gyulladásban
szenvedő egyén elegendő folyadékot, legfőképpen vizet.
Azok, akik ízületi gyulladásban szenvednek, jól teszik,
ha rendszeresen tornáztatják a beteg testrészüket.
Ha a kezében van a gyulladás, engedjen egy lavórba meleg
vizet, majd tornáztassa benne a kezét, akár egy kisebb
gumilabdát is használhat.
A megfelelő étrend kiválasztása kulcsfontossággal bír azok
számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek.
A mediterrán ételek zöme gyulladáscsökkentő hatású,
így mindenképpen érdemes erre az étrendre áttérni.
Amennyiben rendszeres mozgást is párosítunk, tovább
növelheti a mozgástartományt és ez élhetőbb életet biztosít
azok számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek.
A levendula-illóolaj is nagyon hatásos lehet, hiszen csökkenti
a stresszt és az izomfeszültséget, ami pedig enyhíti a fájdalmat.
Használhatjuk még erre a célra a rozmaring-, a majoránna- és
a borsmenta-illóolajat is.
A gyömbértea is remek választás azok számára, akiket ízületi
betegség gyötör, hiszen a gyömbér nemcsak fájdalmat csillapít,
de gyulladást is csökkent.
Forràs ; Gyogyszer nélkûl
Tetszett a cikk?
SzínesVilága cikk ajánló
ÜDVÖZLET TOLNA VÁRMEGYÉBŐL!
Nagyvilág, Itthon történt
Különleges képeslapok mint várostörténeti források a 20. század elejéről
Szép kertek
Életmód, Élet
Hogyan tervezzünk okosan?
A szőlő egészséges?
Egészség, Megelőzés
A szőlő az egyik legrégebben termesztett gyümölcsök egyike. Már időszámításunk előtt hatezer évvel ezelőtt ...
Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék
Kedvencek, Kedvenc versek
Úgy szeretnék egyszerűen boldog lenni
Vadászgörények otthoni tartása
Cukiságok, Állati cukiságok
Vadászgörények élete, szokásaik
Szeretet
Történetek, Emberi történetek
A szeretet, a gondoskodás, a megértés az egymás óvása, féltése nem pénztől és kortól függ. Egyszerűen és ...
Miért halljuk a tengert a kagylókban?
Nagyvilág, Érdekességek
Tényleg a tenger zúgása esik csapdába a csavart alakzatban, vagy csak a saját véráramlásunk visszhangzik?
A kulcs
Nagyvilág, Érdekességek
Életünk ajtajának kulcsa, kezünkben van
2022 legjobb vadfotósai
Nagyvilág, Érdekességek
Megvan az eredmény, itt vannak a végső győztesek (31. rész).
Helyi látnivalók
József Attila Művelődési és Konferencia Központ (Salgótarján)
Nógrád megye, Salgótarján
A salgótarjáni József Attila Művelődési és Konferencia Központ a város egyik nevezetessége. Tervezője Szrogh György.
Siófoki Víztorony
Somogy megye, Siófok
A város legemblematikusabb épülete
XV. kerületi látnivalók
Budapest, 15. kerület
Újpalotai víztoronyház
Hősök kapuja - Szeged
Csongrád megye, Szeged
Szeged belvárosában, a Boldogasszony sugárút fölött csodálhatjuk a Hősök Kapuját
Laczkó Dezső Múzeum
Veszprém megye, Veszprém
A múzeum kétemeletes épülete a belváros szélén, az Erzsébet-ligetben található. Földszinti előcsarnokában C ...
Zuglói városrészek 4.rész
Budapest, 14. kerület
Kiszugló
Világ könyvtárai II.
Csongrád megye, Szeged
Egy újabb fotósorozat, a világ gyönyörű könyvtárairól.
Településtörténet Bp. 18 ker.
Budapest, 18. kerület
Budapest XVIII. kerülete - Pestszentlőrinc, Pestszentimre – két önálló település egyesítésével, 1950-ben j ...
Székesfehérvár városközpont
Fejér megye, Székesfehérvár
A városközpont, a kép közepén a Szent Imre ferences templommal